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耳朵也有保质期？如何延长？

       耳朵也有保质期？你知道是多久吗？答案是65年，根据世卫组织的统计，65岁以上的老年人口中有1/3的人会出现听力下降，通俗点说就是会耳聋。

       所谓的老年性耳聋说的更准确一点叫年龄相关性耳聋，它是随着年龄增加出现的，换而言之是噪声、药物、基因等问题日积月累综合导致的。如果老年人年轻时曾经在噪声很大的工厂工作过，接触过大量的抗结核药物或者携带了不耐衰老的听力基因，所以可能会早于一般人群出现耳聋。

       那么我们要如何延长耳朵的保质期呢？首先就是减少噪音接触，远离噪声源，特别是有戴耳机习惯的朋友，一定要控制一下。平常耳机音量不要超过60分贝，不要在噪音比较大的环境内佩戴耳机，比如年轻人比较喜欢在乘坐地铁的时候戴耳机听音乐，地铁上的噪声加上耳机的最大音量可能会超过噪声标准85分贝，对听力影响是非常大的。

        其次不要自己随意的掏耳朵，因为稍有不当很容易损伤耳道或者鼓膜，甚至发生中耳感染。

第三要注意药物的合理使用，切不可随意滥用各类药物，尤其是儿童，一定要尽量避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、新霉素等。

        第四多吃一些缓解听力下降的食物，如西葫芦、胡萝卜、深海鱼类、核桃、牛奶等，因为这些食物当中含有大量的钙、维生素、磷、铁、锌等营养物质，不仅可以减缓听力下降还能帮助增加记忆力。

       青岛助听器连锁验配中心乾耳听力助听器连锁诸城验配中心温馨提示：减少噪声接触、避免耳毒性药物、合理饮食、劳逸结合等可以有效延长耳朵保质期，健康、合理用耳，耳聪一生。

   

   

 

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